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Hallo Reader, Aufregung, feste Finger, enger Klang: beim Saxophonspielen geht es immer wieder um Verkrampfung. Deshalb sage ich immer wieder: „Üben heißt, Entspannung zu suchen.“ Damit das möglich ist, ist eines nötig: Richtige Spannung kennen Was ist falsche Spannung? Alles, was deinen Klang eng macht oder sogar blockiert. Dazu gehören: ❌ feste Finger ❌ beissender Unterkiefer ❌ drückender Oberkörper Aber auch alles, was dich mental überfordert oder blockiert: 🧐 hoher Erwartungsdruck: „Jetzt habe ich die Stelle so viel geübt, die muss doch endlich klappen.“ 😞 wenig Zutrauen: „Die anderen spielen viel besser.“ 😵💫 falscher Ehrgeiz: „Die Verzierungen stehen drin, die muss ich spielen.“ Woran erkenne ich richtige Spannung? 💪 Sie gibt mir Stabilität und Sicherheit. 🌬️ Die Luft fließt frei und flexibel. 🧘🏻 Ich kann Fehler stehen lassen und bleibe im mentalen Flow. Ich nenne das: GESCHMEIDIGKEIT im Klang – LEBENDIGKEIT im Spiel – LEICHTIGKEIT im Ausdruck Könnte das dein Ziel sein? Beginne damit und achte in jeder Übe-Session darauf: Baue ein Fundament auf: 1️⃣ stehe oder sitze stabil (Anleitung in den SaxophoneStudies: „Spüre dein Körpergewicht auf deinen Fußsohlen oder Sitzhöckern.“) 2️⃣ gib dem Klang einen Raum (Anleitung in den SaxophoneStudies: „Bringe dein Brustbein nach vorne, rolle die Schultern zurück.“) 3️⃣ gebe den Fingern Orientierung (Anleitung in den SaxophoneStudies: „Die Grundgelenke sind parallel zum Saxophon.“) 4️⃣ etabliere einen stabilen Ansatz (Anleitung in den SaxophoneStudies: „Lege deine oberen Schneidezähne auf dem Mundstück ab und spüre dein Kopfgewicht auf dem Mundstück.“) 5️⃣ aktiviere deine Atemstütze (Anleitung in den SaxophoneStudies: „Atme unten ein“ – öffne den Unterkiefer beim Einatmen. Mache Atemübungen.) Das passiert alles, bevor du den ersten Ton spielst. Nimm dir dafür Zeit und spüre den Veränderungen nach. Sorge für mentale Balance: 👍 Wiederholungen sind wichtig, doch Ärger und Verzweiflung sind Anzeichen, dass du zu viel wolltest. Ändere dann die Übung oder spiele ein anderes Stück. 👍 Du willst weiterkommen, doch halte von Zeit zu Zeit inne und erinnere, wo du vor ein paar Monaten gestanden bist. Hole dir Hilfe, wenn du das Gefühl hast, dass sich nichts bewegt. 👍 Finde für jede Übe-Session die passende Mischung aus: präziser Arbeit an Details und munterem Drauflos-Spielen. Passendes dazu auf YouTube Du findest eine Vielzahl an Videos, die zum Thema passen. Geschmeidigkeit, Entspannung, Körperbewusstsein, Mindset, diese Themenbereiche gehören alle zu meinem Unterrichtsalltag. Deshalb handeln davon auch viele Masterclasses, Tutorials und Tipps auf meinem Youtube-Kanal davon. Hier zwei Empfehlungen – schau rein: Ich wünsche dir eine schöne und erfolgreiche Übe-Woche! 🎷🍀 Mit besten Grüßen, Christoph
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